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チキンカレー

調理 5分 難易度 EASY 311 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • 生にんじん 1 個(1/2本)
  • 玉ねぎ 1 個(1/2個)
  • エリンギ 1 個
  • カレーパウダー 15 g
  • 生鶏むね肉 1 枚(手のひら大)
調味料/ソース
  • チキンストック 50 g
栄養サマリー
炭水化物 40.04 g 48%
たんぱく質 32.03 g 39%
脂質 4.76 g 13%
提供量 435g
調理手順
  1. 1

    鶏肉を一口大に切る

  2. 2

    玉ねぎとじゃがいもを角切りにする

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて玉ねぎを炒める

  4. 4

    鶏肉とじゃがいもを加えて一緒に炒める

  5. 5

    カレーパウダーと水を加えて煮る

  6. 6

    材料が火が通るまで中火〜弱火で煮込む

  7. 7

    出来上がったチキンカレーを器に盛り付ける

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