ジャガイモのニョッキ クリームソース

1,763 kcal
#地中海式ダイエット #アンチエイジング
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 130 g
  • 牛サーロイン 200 g
  • 冷凍エビ 100 g
  • 玉ねぎ 230 g
  • ハバティチーズ 3 枚
  • アーモンドブリーズ オリジナル 900 ml
  • マッシュルーム 200 g
  • 生ニンジン 120 g
  • 生ブロッコリー 150 g
  • 生卵黄 1 個
  • 蒸しジャガイモ 400 g
  • アーモンドパウダー 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 152.46 g 34%
たんぱく質 113.42 g 25%
脂質 84.06 g 42%
提供量 2554g
調理手順
  1. 1

    ジャガイモを茹でて潰します。

  2. 2

    潰したジャガイモに塩、胡椒、小麦粉を加えて生地を作ります。

  3. 3

    生地を棒状に伸ばして切り、ニョッキの形にします。

  4. 4

    沸騰したお湯でニョッキを茹でます。

  5. 5

    フライパンにバターを溶かし、みじん切りのニンニクを炒めます。

  6. 6

    生クリーム、塩、胡椒を加えて煮立たせます。

  7. 7

    茹でたニョッキをクリームソースに入れてからめます。

  8. 8

    仕上げにパルメザンチーズを振りかけて完成です。

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