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ココナッツミルクオナオ

332 kcal
#ココナッツミルク #オナオ #ベトナムスイーツ #タピオカパール #アジアンスイーツ #簡単おやつ #ベジタリアン #グルテンフリー #トロピカル #ココナッツデザート
画像準備中
材料
主材料
  • ココナッツミルク 30 ml
  • ブルーベリー 50 g
  • ギリシャヨーグルト 50 g
  • チアシード 12 g
  • アーモンドブリーズオリジナル 120 ml
  • ロールドオーツ 25 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.56 g 42%
たんぱく質 12.67 g 15%
脂質 16.3 g 43%
提供量 287g
調理手順
  1. 1

    タピオカパールを茹でて用意します。

  2. 2

    ココナッツミルクを鍋に入れ、弱火で温めます。

  3. 3

    砂糖を加えて溶かします。

  4. 4

    茹でたタピオカパールを器に入れます。

  5. 5

    温かいココナッツミルクを注ぎ、混ぜます。

  6. 6

    出来上がったオナオを器に盛り付けます。

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