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豆腐ときゅうりの和え物

タイトル通りの料理です。

調理 5分 難易度 EASY 213 kcal
#豆腐ときゅうりの和え物 #豆腐料理 #きゅうりのおかず #和え物 #簡単レシピ #夏のおかず #ヘルシー #ヴィーガン #低カロリー #家庭の惣菜
画像準備中
材料
主材料
  • 韓国味付け海苔フレーク 10 g
  • オイスターソース 1 会分(大さじ2)
  • 生きゅうり 1 人分
  • 豆腐 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 12.06 g 23%
たんぱく質 14.56 g 28%
脂質 11.58 g 49%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    豆腐の水気を切る

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