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チョコレートブラウニー

409 kcal
#低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • オートミール 71 g
  • ココアパウダー 20 g
  • バニラビーンズ入りアロロース 20 g
  • ソウル牛乳 53 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.81 g 60%
たんぱく質 16.93 g 15%
脂質 12.05 g 25%
提供量 164g
調理手順
  1. 1

    ダークチョコレートとバターを湯煎で溶かします

  2. 2

    卵と砂糖をボウルに入れてよく混ぜます

  3. 3

    溶かしたチョコレートとバターを卵の混合物に加えて混ぜ合わせます

  4. 4

    薄力粉をふるいにかけて加え、軽く混ぜます

  5. 5

    生地を型に流し、平らにならします

  6. 6

    180℃に予熱したオーブンで20〜25分焼きます

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