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抹茶ラテ

128 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 無糖抹茶 20 g
  • アロロースプラス 40 g
  • 低脂肪牛乳 220 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 56.98 g 80%
たんぱく質 8.42 g 12%
脂質 2.44 g 8%
提供量 280ml
調理手順
  1. 1

    牛乳を鍋で温めます

  2. 2

    抹茶パウダーを少量の熱湯で溶きます

  3. 3

    温めた牛乳に抹茶液を加え、よく混ぜます

  4. 4

    泡立て器で牛乳を泡立てます

  5. 5

    カップに注いで完成です

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