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グリル野菜

調理 5分 難易度 EASY 256 kcal
#ダイエット #ヴィーガン #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 黄パプリカ 200 g
  • 赤パプリカ 200 g
  • ナス 200 g
  • 玉ねぎ 200 g
  • ズッキーニ 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 61.2 g 83%
たんぱく質 9.86 g 13%
脂質 1.32 g 4%
提供量 1000g
調理手順
  1. 1

    野菜をきれいに洗い、食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ボウルに野菜とオリーブオイル、塩、こしょうを入れて混ぜます。

  3. 3

    熱したフライパンに野菜を並べて、中火で均一に焼きます。

  4. 4

    お皿に盛り付けて完成です。

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