さつまいももちマフィン

紫さつまいもパウダーがないため、ココアパウダーで代用しており正確ではありません

調理 40分 難易度 EASY 1,008 kcal
#低糖 #低炭水化物
画像準備中
材料
主材料
  • ココアパウダー 10 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 2 g
  • テイクフィットマックス 香ばし味 137.5 ml
  • 100%国産生もち粉 95 g
  • アロース粉 35 g
  • 生卵白 12.5 g
  • 生卵 50 g
  • はちみつ 7.5 g
  • アンカー無塩バター 12.5 g
調味料/ソース
  • アンカー無塩バター 15 回分
  • アロース粉 15 g
  • アーモンド粉 20 g
  • ゼロ栄養羊羹 蜂蜜さつまいも 50 g
  • 蒸しさつまいも(栗さつまいも) 40 g
栄養サマリー
炭水化物 190.97 g 61%
たんぱく質 34.35 g 11%
脂質 39.61 g 28%
提供量 502g
調理手順
  1. 1

    さつまいもを茹でてつぶします

  2. 2

    もち粉と牛乳を混ぜて生地を作ります

  3. 3

    つぶしたさつまいも、砂糖、塩を加えて混ぜます

  4. 4

    生地をマフィン型に入れます

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます

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