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ヨーグルトスムージー

256 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • チアシード 10 g
  • アーモンドブリーズオリジナル 50 ml
  • コンバットプロテインチョコレート 34 g
  • カークランドシグネチャー スリーベリーブレンド 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.75 g 36%
たんぱく質 26.98 g 41%
脂質 6.61 g 23%
提供量 194g
調理手順
  1. 1

    ヨーグルトとフルーツをきれいに用意します。

  2. 2

    ミキサーにヨーグルト、フルーツ、氷、はちみつを入れます。

  3. 3

    なめらかになるまで攪拌します。

  4. 4

    カップに注いで完成です。

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