ソーセージと青唐辛子のエッグ・イン・ヘル
材料
主材料
- 青唐辛子 70 g
- ラオマリナラソース 125 g
- スライスチーズ 42 g
- 蒸しキャベツ 70 g
- りんご酢 15 ml
- 焼きにんにく 4 g
- ゆで卵 2 個
- ビストロソーセージ 90 g
- ひらたけ 100 g
- 玉ねぎ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
32.68 g
21%
たんぱく質
40.8 g
26%
脂質
36.82 g
53%
調理手順
-
1
青唐辛子、玉ねぎ、にんにくを細かく刻みます。
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れ、ソーセージと下ごしらえした野菜を炒めます。
-
3
トマトソースを加えてよく混ぜます。
-
4
中火で煮て、塩と胡椒で味を調えます。
-
5
卵2個を割ってソースの上に乗せます。
-
6
蓋をして、お好みのかたさになるまで卵を加熱します。
