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ユク4

1,080 kcal
#ユク4 #牛肉料理 #簡単レシピ #炒め物 #韓国料理 #家庭料理 #醤油ソース #にんにく炒め #おつまみ #肉料理
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 50 g
  • 冷凍鶏むね肉 1000 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8 g 3%
たんぱく質 225 g 83%
脂質 17 g 14%
提供量 1050g
調理手順
  1. 1

    牛肉を一口大に切る

  2. 2

    にんにくと玉ねぎをみじん切りにする

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、中火で予熱する

  4. 4

    牛肉、にんにく、玉ねぎを加えて炒める

  5. 5

    しょうゆ、砂糖、ごま油で味を調える

  6. 6

    肉に火が通ったら皿に盛る

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