チーズベーグル

358 kcal
#高タンパク #低糖質
画像準備中
材料
主材料
  • オートミール 20 g
  • アーモンドパウダー 20 g
  • 生卵 1 個
  • モッツァレラチーズ 30 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 18.42 g 21%
たんぱく質 21.68 g 24%
脂質 22.07 g 55%
提供量 125g
調理手順
  1. 1

    ベーグルを半分に切る

  2. 2

    切ったベーグルの面にチーズをのせる

  3. 3

    オーブンやトースターに入れ、チーズが溶けるまで焼く

  4. 4

    完成したチーズベーグルを皿に盛る

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