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エビの解消パスタ

472 kcal
#エビ料理 #パスタ #解消料理 #トマトソース #白ワイン #家庭料理 #イタリアン #韓国風フュージョン #麺料理 #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • 国産唐辛子粉 1 人前
  • トマトパスタソース 100 g
  • スパゲッティ麺 45 g
  • 冷凍エビ 1 回分(3-4尾)
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • 低糖牡蠣ソース 20 g
  • 玉ねぎ 0.5 回分(1/2個)
  • 生キャベツ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 60.61 g 50%
たんぱく質 29.6 g 24%
脂質 14.28 g 26%
提供量 415g
調理手順
  1. 1

    エビをきれいに下処理し、背わたを取り除く

  2. 2

    ニンニクと玉ねぎを細かく刻む

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクと玉ねぎを炒める

  4. 4

    エビを加えて火を通す

  5. 5

    白ワインとトマトソースを加えて煮る

  6. 6

    茹でたパスタ麺をソースに加えて和える

  7. 7

    コショウとパセリで仕上げる

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