ダイエットオートミールチョコレートケーキ

調理 5分 難易度 EASY 378 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • くるみ 1 알
  • アーモンドブリーズ(無糖) 30 ml
  • 1 회분(1/3작은술)
  • ハーシーズ 無糖ココアパウダー 10 g
  • 膨張剤(ベーキングパウダー) 1 g
  • アロロース液状 2 스푼
  • 生たまご 1 개
  • ロールドオーツ 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 76 g 63%
たんぱく質 17.65 g 15%
脂質 12.33 g 23%
提供量 201g
調理手順
  1. 1

    粉類をすべて混ぜます。

  2. 2

    全てを混ぜて生地がやや重くなったら、電子レンジで1分30秒加熱します。

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