一覧へ戻る
KR EN JP

タコとエビの炒め物200

1,310 kcal
#タコ炒め #タコエビ炒め #海鮮炒め #辛い料理 #おつまみ料理 #家庭料理 #韓国料理 #エビ炒め #野菜炒め #ご飯のおかず
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でイカ 60 g
  • 炒めニンニク 117 g
  • チッカンナクチソース 40 g
  • 豚ロース肉 163 g
  • 長ねぎ 30 g
  • エリンギ 300 g
  • チャッカンナクチ＋ソース25g 640 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 111.84 g 34%
たんぱく質 139.6 g 42%
脂質 34.54 g 24%
提供量 1350g
調理手順
  1. 1

    タコとエビをきれいに下処理する

  2. 2

    玉ねぎ、長ねぎ、にんじん、青唐辛子を食べやすい大きさに切る

  3. 3

    フライパンに食用油をひいて長ねぎを炒めて香りを出す

  4. 4

    下処理したタコとエビを入れて強火で炒める

  5. 5

    玉ねぎ、にんじん、唐辛子を加えて一緒に炒める

  6. 6

    コチュジャン、唐辛子粉、醤油、砂糖、みじん切りニンニク、こしょうを加えて味付けする

  7. 7

    全体に味がなじむまで炒めて完成する

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘