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グリーンスムージー

難易度 EASY 111 kcal
#グリーンスムージー #健康ドリンク #野菜スムージー #ダイエット食品 #クレンズ #デトックスジュース #ビタミン #朝食代用 #コールドプレスジュース #グリーンジュース
画像準備中
材料
主材料
  • 茹でたブロッコリー 30 g
  • パイナップル 30 g
  • ゴールドキウイ 0.5 個
  • アボカド 30 g
  • ケール 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 17.82 g 56%
たんぱく質 3.03 g 10%
脂質 4.78 g 34%
提供量 185ml
調理手順
  1. 1

    ほうれん草、ケール、バナナ、りんごをよく洗います

  2. 2

    材料を適当な大きさに切ります

  3. 3

    ミキサーにほうれん草、ケール、バナナ、りんご、水を入れます

  4. 4

    なめらかになるまで攪拌します

  5. 5

    カップに注いで完成です

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