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ピタサンドイッチ

調理 20分 難易度 EASY 731 kcal
#ピタサンドイッチ #ヘルシーフード #低カロリー #サンドイッチ #ブランチ #中東料理 #ピタブレッド #ポケットサンドイッチ #ヨーグルトソース #簡単レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • サンドイッチハム 1 パック
  • モッツァレラチーズ 1 握りこぶし分
  • バジルペースト 1 テーブルスプーン
  • 目玉焼き 1 枚
  • ピタブレッド 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 59.59 g 32%
たんぱく質 46.79 g 25%
脂質 34.39 g 42%
提供量 301g
調理手順
  1. 1

    ピタパンを半分に切る

  2. 2

    レタス、トマト、きゅうり、玉ねぎを薄くスライスする

  3. 3

    鶏胸肉に塩・コショウで味付けし、フライパンで焼く

  4. 4

    ピタパンの中に野菜と鶏胸肉を詰める

  5. 5

    ヨーグルトソースをかける

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