一覧へ戻る
KR EN JP

鶏むね肉パスタ

調理 10分 難易度 EASY 311 kcal
#鶏むね肉 #パスタ #低脂肪料理 #ダイエット食 #高タンパク #簡単料理 #ワンプレート料理 #洋風 #ランチおすすめ #フィットネス
画像準備中
材料
主材料
  • インポケットチーズ 20 g
  • 牛乳 100 ml
  • カップヌードル スパイシー味 1 個
  • 焼き鶏むね肉 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.43 g 46%
たんぱく質 22.08 g 29%
脂質 8.86 g 26%
提供量 207.8g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を一口大にカットする

  2. 2

    パスタ麺を沸騰したお湯でゆでる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を炒める

  4. 4

    玉ねぎとニンニクを切ってフライパンに入れ、一緒に炒める

  5. 5

    茹でたパスタ麺をフライパンに入れて混ぜる

  6. 6

    塩、こしょう、その他のソースで味付けする

  7. 7

    お皿に盛り付けて完成

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘