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イチジクジャム

調理 30分 難易度 NORMAL 120 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • オーガニックレモン果汁レモン水 5 g
  • アロロース液体 35 ml
  • イチジク 210 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.57 g 97%
たんぱく質 1.28 g 2%
脂質 0.21 g 1%
提供量 250g
調理手順
  1. 1

    イチジクの皮をむき、小さく切ります。

  2. 2

    イチジクとアロロースを加え、中火でとろみが出るまで煮詰めます。

  3. 3

    お好みでレモン果汁を加えます。

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