目玉焼き

調理 5分 難易度 EASY 125 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • オリーブオイル 0.5 スプーン
  • 生卵 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 0.43 g 1%
たんぱく質 7.1 g 24%
脂質 9.54 g 74%
提供量 60g
調理手順
  1. 1

    卵を割ってボウルに入れます

  2. 2

    フライパンに食用油をひいて中火で予熱します

  3. 3

    卵をフライパンにそっと流し入れます

  4. 4

    白身が固まり始めたら塩を少々ふります

  5. 5

    黄身と白身がお好みの加減に焼けたら火を止めます

  6. 6

    お皿に盛り付けます

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