一覧へ戻る
KR EN JP

しゃぶしゃぶ

調理 15分 難易度 EASY 558 kcal
#しゃぶしゃぶ #和食 #牛肉 #野菜料理 #低カロリー #ダイエット食 #鍋料理 #パーティーメニュー #だし #時短レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • エリンギ 1 個
  • 牛バラ肉 250 g
  • ミニ白菜 1 回分(10枚)
  • もやし 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 11.86 g 9%
たんぱく質 61.44 g 46%
脂質 27.41 g 46%
提供量 595g
調理手順
  1. 1

    牛肉と野菜をきれいに下処理する

  2. 2

    だしの材料を鍋に入れて煮立たせ、だしを作る

  3. 3

    沸騰しただしに牛肉と野菜を入れて火を通す

  4. 4

    お好みでタレにつけて食べる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘