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かぼちゃパン.ver4

255 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生卵 2 個
  • 蒸しかぼちゃ 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 24.22 g 38%
たんぱく質 16.93 g 27%
脂質 9.75 g 35%
提供量 360g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃをよく洗い、種を取り除いて蒸します。

  2. 2

    蒸したかぼちゃの皮を取り、冷ましてから潰します。

  3. 3

    卵、アーモンドパウダー、塩、オリーブオイル、ベーキングパウダーを加えて、よく混ぜ合わせます。

  4. 4

    生地を丸めてオーブンシートを敷いた天板にのせます。

  5. 5

    180度に予熱したオーブンで25分焼きます。

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