ブルーベリーギリシャヨーグルト

難易度 EASY 283 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ギリシャヨーグルト(Greek Yogurt) 75 g
  • ブルーベリー 2 イン分(10個)
調味料/ソース
  • アーモンドパウダー 3 g
  • ヘンプシード 12 g
  • ローストひまわりの種 15 g
  • はちみつ 2 g
栄養サマリー
炭水化物 15.01 g 20%
たんぱく質 10.84 g 15%
脂質 21.51 g 65%
提供量 147g
調理手順
  1. 1

    ボウルにギリシャヨーグルトを入れる

  2. 2

    きれいに洗ったブルーベリーをのせる

  3. 3

    お好みでハチミツやナッツを添える

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