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チョコ

956 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ココナッツオイル 60 g
  • ペクセル フラクトオリゴ糖 100 g
  • 100%ココアパウダー 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 138 g 46%
たんぱく質 7.4 g 2%
脂質 70 g 52%
提供量 260g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉を食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて鶏むね肉を炒める

  3. 3

    塩とコショウで味を調える

  4. 4

    チョコ（チョコプロテインパウダー）を加えて混ぜる

  5. 5

    中までしっかり火が通るまで炒める

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