自家製アーリオ・オーリオ

359 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ツナエキス 5 g
  • オイスターソース 5 g
  • オリーブオイル 1 スプーン
  • みじん切りニンニク 2 ティースプーン
  • ガロファロ スパゲッティ麺 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 55.4 g 61%
たんぱく質 10.08 g 11%
脂質 11.12 g 28%
提供量 100g
調理手順
  1. 1

    ニンニクを薄切りにする

  2. 2

    パスタを塩を加えた沸騰したお湯で茹でる

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニクとペペロンチーノを炒める

  4. 4

    茹でたパスタと茹で汁をフライパンに加えて炒める

  5. 5

    塩と胡椒で味を整える

  6. 6

    パセリを散らして仕上げる

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