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かぼちゃパン.ver8

アーモンドパウダー10g／ギリシャヨーグルト、シナモン

395 kcal
#低糖質 #低炭水化物 #ケト #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • シナモンパウダー 2 g
  • プルムウォン ギリシャヨーグルト 90 g
  • カークランド シグネチャー アーモンドパウダー 10 g
  • 生卵 2 個
  • 蒸しかぼちゃ 250 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 35.88 g 36%
たんぱく質 25.31 g 26%
脂質 16.67 g 38%
提供量 462g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃは皮ごときれいに洗い、種を取り除きます。

  2. 2

    かぼちゃを蒸し器で15分間蒸して潰します。

  3. 3

    潰したかぼちゃにアーモンドパウダーと卵を加えて混ぜます。

  4. 4

    塩とベーキングパウダーを加えて生地を作ります。

  5. 5

    フライパンに油をひき、生地を丸く流し入れます。

  6. 6

    弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。

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