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さつまいもパン

1,151 kcal
#低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • オートリ― オートドリンク バリスタエディション 20 g
  • コーンスターチ 7 g
  • アルロースパウダー 1 スプーン
  • 生卵 2 個
  • ギリシャヨーグルト 無脂肪 / FAGE Total 0% Greek yoghurt 210 g
  • 焼きさつまいも 450 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 239.95 g 79%
たんぱく質 40.56 g 13%
脂質 10.39 g 8%
提供量 817g
調理手順
  1. 1

    さつまいもをよく洗って蒸します。

  2. 2

    蒸したさつまいもの皮をむき、つぶします。

  3. 3

    つぶしたさつまいもに米粉と塩を加えてこねます。

  4. 4

    生地をパンの形に成形します。

  5. 5

    予熱したフライパンにクッキングシートを敷き、さつまいもパンをのせます。

  6. 6

    弱火で両面がきつね色になるまで焼きます。

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