一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツチャーハン

調理 10分 難易度 EASY 154 kcal
#キャベツチャーハン #野菜チャーハン #簡単レシピ #ダイエットメニュー #一食分 #家庭料理 #ベジタリアン料理 #ヴィーガンレシピ #低カロリー #お手軽レシピ
画像準備中
材料
主材料
  • オイスターソース 1 回分(2スプーン)
  • ツナ缶 1 回分(1/2缶)
  • 生キャベツ 1 人分
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.82 g 23%
たんぱく質 27.09 g 71%
脂質 0.95 g 6%
提供量 200g
調理手順
  1. 1

    キャベツ、にんじん、玉ねぎを細かく刻む

  2. 2

    フライパンに食用油を熱し、玉ねぎとにんじんを炒める

  3. 3

    キャベツを加えて一緒に炒める

  4. 4

    ご飯を加え、材料とよく混ぜながら炒める

  5. 5

    塩とコショウで味を調える

  6. 6

    完成したチャーハンを器に盛り付ける

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘