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かぼちゃパン.ver13

アーモンドパウダー20g／シナモン／蒸しかぼちゃ

456 kcal
#低糖質 #ヴィーガン #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 蒸しかぼちゃ 250 g
  • シナモンパウダー 3 g
  • カークランド シグネチャー アーモンドパウダー 20 g
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 46.03 g 39%
たんぱく質 23.22 g 20%
脂質 21.36 g 41%
提供量 383g
調理手順
  1. 1

    かぼちゃの種を取り除き、皮を剥く

  2. 2

    かぼちゃを切り、蒸し器に入れて蒸して潰す

  3. 3

    潰したかぼちゃにアーモンドパウダー、ココナッツパウダー、ベーキングパウダーを加えて混ぜる

  4. 4

    エリスリトール、塩、豆乳を加えて生地を作る

  5. 5

    オーブン用トレイにベーキングシートを敷き、生地をのせる

  6. 6

    180度に予熱したオーブンで25分焼く

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