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ポケオールデイ

調理 10分 難易度 EASY 597 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 生鶏むね肉 70 g
  • 鶏むね肉（メイントッピング） 70 g
  • ヴィーガングレインライス（ベース） 315 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.07 g 44%
たんぱく質 45.3 g 30%
脂質 16.99 g 26%
提供量 455g
調理手順
  1. 1

    ご飯またはコンニャクご飯を器に盛ります。

  2. 2

    各種野菜を食べやすい大きさに切ります。

  3. 3

    サーモンやマグロなどの魚をさいの目に切ります。

  4. 4

    ご飯の上に野菜と魚をのせます。

  5. 5

    ソースをかけてトッピングをのせます。

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