ポケオールデイ

調理 10分 難易度 EASY 586 kcal
#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • 生鶏胸肉 60 g
  • 鶏胸肉(メイントッピング) 70 g
  • ヴィーガン穀物ご飯(ベース) 315 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 65.07 g 45%
たんぱく質 43 g 29%
脂質 16.87 g 26%
提供量 445g
調理手順
  1. 1

    野菜、魚、果物などの材料を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    ご飯を器に盛ります。

  3. 3

    ご飯の上に切った材料を均等にのせます。

  4. 4

    お好みのソースをかけます。

  5. 5

    ごまなどのトッピングをのせて仕上げます。

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