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プロテインパン1101

295 kcal
#高タンパク #低炭水化物 #低カロリー #ダイエット #断続的断食
画像準備中
材料
主材料
  • プロフィットモカチョコレート 35 ml
  • NS ホエイプロテイン チョコレート味 2kg 30 g
  • シンタ6 アイソレート ピーナッツバタークッキー 19 g
  • ココアパウダー 5 g
  • 生卵 53 g
  • 液体アロース 1.5 スプーン
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 33.21 g 35%
たんぱく質 44.07 g 47%
脂質 7.5 g 18%
提供量 172g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180度に予熱します。

  2. 2

    卵とギリシャヨーグルトを混ぜます。

  3. 3

    アーモンドパウダー、プロテインパウダー、ベーキングパウダーを加えて混ぜます。

  4. 4

    生地を型に入れます。

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼きます。

  6. 6

    冷まして完成です。

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