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イチジクジャム

114 kcal
#ヴィーガン #アンチエイジング #地中海式食事法
画像準備中
材料
主材料
  • 搾りたてレモン汁 5 ml
  • バニラビンアロロース 10 g
  • アロロースパウダー 50 g
  • イチジク 200 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 85.72 g 98%
たんぱく質 1.22 g 1%
脂質 0.2 g 1%
提供量 265g
調理手順
  1. 1

    イチジクをきれいに洗い、ヘタを取り除いて小さく切ります

  2. 2

    小鍋にイチジク、砂糖、レモン汁を入れます

  3. 3

    中弱火でかき混ぜながら煮ます

  4. 4

    イチジクがよく溶けてとろみがつくまで煮詰めます

  5. 5

    冷まして保存用容器に入れます

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