ソーセージ・エッグ・イン・ヘル 青唐辛子入り
材料
主材料
- 生卵 2 個
- 冷凍キャベツ 100 g
- 青唐辛子 70 g
- ラオ・マリナーラソース 125 g
- スライスチーズ 42 g
- リンゴ酢 15 ml
- ローストガーリック 4 g
- ビストロソーセージ 90 g
- ヒラタケ 100 g
- 玉ねぎ 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
33.01 g
20%
たんぱく質
44.03 g
27%
脂質
38.1 g
53%
調理手順
-
1
ソーセージと青唐辛子を一口大に切る
-
2
玉ねぎとニンニクをみじん切りにする
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3
フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクと玉ねぎを炒める
-
4
ソーセージと青唐辛子を加えて炒める
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5
トマトソースを注ぎ、煮る
-
6
塩と黒胡椒で味を調える
-
7
ソースの上に卵を割り入れる
-
8
蓋をして弱火で卵が固まるまで加熱する
