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キャベツと鶏むね肉の炒め物

調理 10分難易度 EASY 388 kcal

#ダイエット #低糖質 #高タンパク #低カロリー

画像準備中

材料

主材料

スライスピリ辛鶏むね肉 1 パック
グリル仕立てカット鶏むね肉（ピリ辛） 100 g
生キャベツ 300 g

調味料/ソース

登録された調味料/ソースがありません。

栄養サマリー

炭水化物 44.76 g 44%

たんぱく質 48.04 g 47%

脂質 3.74 g 8%

提供量 535g

調理手順

1

キャベツと鶏むね肉を一口大に切ります。
2

フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を炒めます。
3

鶏むね肉に火が通ったら、キャベツを加えて一緒に炒めます。
4

塩とコショウで味を調えます。
5

全ての材料に火が通ったら、火を止めてお皿に盛り付けます。

AI 영양사 앤디

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