ホットチキンチャバタ
材料
主材料
- スライスチーズ 1 個
- ハニーマスタードソース 1 回分
- ロメインレタス 0.2 回分(10枚)
- トマト 1 個
- ホットチキン鶏むね肉 1.3 人分
- ホワイトチャバタ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
39.97 g
33%
たんぱく質
48.15 g
39%
脂質
15.11 g
28%
調理手順
-
1
鶏むね肉を食べやすい大きさに切る
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2
チキンに塩、コショウ、パプリカパウダーをふって味付けする
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3
フライパンにオリーブオイルをひき、鶏むね肉を強火で焼く
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4
チャバタを半分に切り、トースターで焼く
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5
チャバタにハニーマスタードソースを塗る
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6
チキン、ロメインレタス、トマト、玉ねぎをのせる
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7
パンで挟んでサンドイッチを完成させる
