ホットチキンチャバタ
材料
主材料
- スライスチーズ 2 個
- ハニーマスタードソース 2 回分
- ロメインレタス 0.2 回分(10枚)
- トマト 1 個
- ホットチキン鶏胸肉 1.5 人分
- ホワイトチャバタ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物
43.67 g
29%
たんぱく質
56.95 g
38%
脂質
21.71 g
33%
調理手順
-
1
チャバタパンを半分に切る
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2
鶏胸肉に塩、胡椒、唐辛子をまぶして下味をつける
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3
フライパンにオリーブオイルを入れ、鶏胸肉をしっかりと焼く
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4
焼いた鶏胸肉を細かく裂く
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5
チャバタにハニーマスタードソースをぬる
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6
鶏胸肉、ハラペーニョ、ロメインレタス、スライスチーズをのせる
-
7
パンで挟み、フライパンで軽く焼く
