ホットチキンチャバタ_

637 kcal
#高タンパク質 #低糖質
ホットチキンチャバタ_ 完成写真
材料
主材料
  • フライドポテト 0.2 イン分
  • スライスチーズ 2 個
  • ハニーマスタードソース 2 回分
  • ロメインレタス 0.2 回分(10枚)
  • トマト 1 個
  • ホットチキン胸肉 1.5 イン分
  • ホワイトチャバタ 70 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 48.59 g 30%
たんぱく質 57.58 g 36%
脂質 24.09 g 34%
提供量 424g
調理手順
  1. 1

    鶏むね肉に塩とこしょうで下味をつける

  2. 2

    オリーブオイルをひいたフライパンで鶏むね肉を焼く

  3. 3

    チャバタパンを半分に切る

  4. 4

    パンにホットソースを塗る

  5. 5

    焼いた鶏むね肉をパンの上に乗せる

  6. 6

    レタスとトマトスライスを追加する

  7. 7

    チャバタパンで挟む

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