ダイエット用ブルーベリーケーキ

すべての材料をミキサーで攪拌し、蓋をして電子レンジで6分加熱するだけです。

難易度 EASY 484 kcal
#ダイエット #低糖質 #低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • アロールロースパウダー 1 スプーン
  • 冷凍ブルーベリー 70 g
  • 生卵 1 個
  • ギリシャヨーグルト マイルド 100 g
  • アーモンドパウダー 50 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 42.26 g 29%
たんぱく質 28.07 g 20%
脂質 32.46 g 51%
提供量 295g
調理手順
  1. 1

    オーブンを180℃に予熱します。

  2. 2

    アーモンドパウダー、ベーキングパウダー、ステビアをボウルに入れて混ぜます。

  3. 3

    別のボウルに卵、ギリシャヨーグルト、バニラエキストラクトを入れてよく混ぜます。

  4. 4

    乾いた材料と湿った材料を合わせます。

  5. 5

    ブルーベリーを加えてざっくりと混ぜます。

  6. 6

    生地を型に流し入れ、表面を平らにします。

  7. 7

    予熱したオーブンで25分焼きます。

  8. 8

    冷まして食べやすいサイズに切ります。

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