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プロテインドリンク3

調理 5分 難易度 EASY 281 kcal
#高タンパク #ダイエット #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 液状アロース 20 ml
  • ミセルカゼイン 40 g
  • ココアパウダー 10 g
  • ガッツミルク牛乳 150 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 28.47 g 33%
たんぱく質 40.79 g 48%
脂質 7.27 g 19%
提供量 220g
調理手順
  1. 1

    プロテインパウダーとアーモンドミルクを用意する

  2. 2

    ブレンダーにプロテインパウダー、アーモンドミルク、バナナを入れる

  3. 3

    よく混ざるまでブレンドする

  4. 4

    カップに注いでそのまま飲む

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