一覧へ戻る
KR EN JP

キャベツ卵焼き

207 kcal
#キャベツ卵焼き #卵料理 #健康食 #ダイエット #朝ごはん #簡単レシピ #家庭料理 #野菜おかず #玉子料理 #韓国家庭料理
画像準備中
材料
主材料
  • 生キャベツ 1 インブン
  • ツナ缶 0.5 回分(1/2缶)
  • 豆腐 125 g
調味料/ソース
  • アロース液状 1.5 ml
  • 唐辛子粉 0.6 スプーン
  • 醸造酢 0.5 ml
  • 醤油 7.2 g
栄養サマリー
炭水化物 12.11 g 23%
たんぱく質 26.47 g 50%
脂質 6.3 g 27%
提供量 254.8g
調理手順
  1. 1

    キャベツを細切りにする

  2. 2

    ボウルに卵を割り入れ、塩で味付けする

  3. 3

    溶いた卵にキャベツを加えてよく混ぜる

  4. 4

    熱したフライパンにサラダ油をひき、生地を流し入れる

  5. 5

    弱火で卵が半熟になったら、巻きながら形を整える

  6. 6

    中まで火が通るように転がしながら焼く

  7. 7

    食べやすい大きさに切る

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘