一覧へ戻る
KR EN JP

スンドゥブクッ（純豆腐スープ）

227 kcal
#スンドゥブクッ #スンドゥブチゲ #韓国料理 #豆腐レシピ #スープ料理 #低カロリー #おうちごはん #スンドゥブ #韓国レシピ #ピリ辛スープ
画像準備中
材料
主材料
  • スンドゥブ（純豆腐） 1.5 컵
  • みじん切りにんにく 3 티스푼
  • 生卵 1 개
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 8.08 g 14%
たんぱく質 28.6 g 51%
脂質 8.69 g 35%
提供量 370g
調理手順
  1. 1

    ズッキーニ、玉ねぎ、長ネギ、にんにくを切る

  2. 2

    鍋にごま油をひいてにんにくを炒める

  3. 3

    豚肉を加えて炒める

  4. 4

    唐辛子粉を加えて炒め、味付けする

  5. 5

    水またはだしを注ぐ

  6. 6

    ズッキーニと玉ねぎを加えて煮る

  7. 7

    スンドゥブを加え、崩さないようにやさしく煮る

  8. 8

    塩または醤油で味をととのえる

  9. 9

    長ネギと卵を加えて仕上げる

採用 利用規約 プライバシーポリシー 提携のお問い合わせ 밀로(Mealo)
株式会社Pillyze (Pillyze Inc.)
事業者登録番号: 483-87-02112
  |  代表: シン・インシク
住所: 06241 ソウル特別市 江南区 テヘラン路2ギル27, 904号 (駅三洞, ビジョンタワー)
通信販売業 신고: 2023-ソウル江南-04623 
医療機器販売業 신고: 第2023-3220033-00321号
代表番号: 1544-6737 (電話相談不可 / 문의는 support@pillyze.com) ⓒ 2022 Pillyze. All rights reserved 
当サイトに掲載されたすべてのコンテンツの著作権は株式会社Pillyzeに帰属します。 
当サイトのすべてのコンテンツの無断収集、転載、複製、配布を厳禁します。 
QR Code
AI 채팅 아이콘