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ゼロ膳 ゆで豚スープご飯（ご飯なし）

難易度 EASY 225 kcal
#低糖質 #高タンパク質 #低炭水化物 #低カロリー #断続的断食 #ケト
画像準備中
材料
主材料
  • ソルソン牧場 和牛 牛骨スープスティック 14 g
  • ゆで豚 60 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 3.41 g 6%
たんぱく質 14.93 g 26%
脂質 17.29 g 68%
提供量 74g
調理手順
  1. 1

    豚肉をきれいに洗って用意する

  2. 2

    鍋に豚肉、長ネギ、にんにく、生姜、こしょう、水を入れて煮る

  3. 3

    アクを取りながら茹でる

  4. 4

    肉が火が通ったら取り出し、食べやすい大きさに切る

  5. 5

    茹でた後のスープをもう一度沸騰させ、塩で味を調える

  6. 6

    器に豚肉とスープを盛り付け、小口切りにした長ネギとこしょうをのせる

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