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ブルーベリートマト

188 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
画像準備中
材料
主材料
  • NS ホエイプロテイン 穀物風味 30 g
  • 水（ミネラルウォーター） 1 杯
  • ミニトマト 8 個
  • ブルーベリー（冷凍） 1 カップ
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 23.03 g 47%
たんぱく質 22.52 g 46%
脂質 1.7 g 8%
提供量 426g
調理手順
  1. 1

    ブルーベリーとトマトをよく洗います。

  2. 2

    トマトを一口サイズにカットします。

  3. 3

    ボウルにブルーベリーとトマトを入れて混ぜます。

  4. 4

    お好みで塩やレモン汁を少しふりかけて味を調整します。

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