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T アイスラテ（毎日高タンパク）

156 kcal
#高タンパク #低糖質 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • エスプレッソ 1 杯
  • 毎日豆乳 高タンパク 320 ml
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 10.26 g 22%
たんぱく質 20.21 g 44%
脂質 6.74 g 33%
提供量 342g
調理手順
  1. 1

    グラスに氷を入れる

  2. 2

    毎日高タンパク牛乳を180ml注ぐ

  3. 3

    エスプレッソ30mlをゆっくり上から注ぐ

  4. 4

    よくかき混ぜて完成

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