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エリンギ丼

調理 10分 難易度 EASY 387 kcal
#低カロリー #ヴィーガン
エリンギ丼 完成写真
材料
主材料
  • 液状アロロース 0.5 インブン
  • ツナエキス 5 g
  • 濃口醤油 15 ml
  • 国産唐辛子粉 1 インブン
  • エリンギ 1.5 個
  • 玄米ご飯 0.8 杯
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 81.07 g 81%
たんぱく質 12.81 g 13%
脂質 2.58 g 6%
提供量 348g
調理手順
  1. 1

    きのこを切って切れ目を入れます。

  2. 2

    きのこを焼き、ソースを加えて煮詰めます。

  3. 3

    ご飯の上にのせます。

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