エッグマヨサンドイッチ

636 kcal
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画像準備中
材料
主材料
  • ゴールドマヨネーズ 10 g
  • エブリデイ発酵種ライ麦パン 100 g
  • モッツァレラチーズ 35 g
  • 高たんぱくチーズ 18 g
  • 生卵 2 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 49.35 g 32%
たんぱく質 37.79 g 24%
脂質 29.89 g 44%
提供量 273g
調理手順
  1. 1

    卵を茹でて冷まします

  2. 2

    茹でた卵を細かく刻みます

  3. 3

    刻んだ卵にマヨネーズ、塩、こしょうを加えて混ぜます

  4. 4

    食パンの上にエッグマヨをたっぷりのせます

  5. 5

    しっかりとサンドしてサンドイッチを完成させます

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