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アラビアータパスタ1

448 kcal
#低糖質 #低カロリー #ヴィーガン #地中海式ダイエット
画像準備中
材料
主材料
  • アラビアータトマトスパゲッティソース 125 g
  • カッペリーニ 100 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 85.5 g 76%
たんぱく質 14.5 g 13%
脂質 5.45 g 11%
提供量 225g
調理手順
  1. 1

    にんにくと玉ねぎをみじん切りにします。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくと玉ねぎを炒めます。

  3. 3

    刻んだトマトとチリペッパーを加えて、ソースを煮詰めます。

  4. 4

    パスタを茹でます。

  5. 5

    茹で上がったパスタをソースと和えます。

  6. 6

    塩・胡椒で味を調えます。

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