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エリンギのバター炒め

調理 5分 難易度 EASY 94 kcal
#低炭水化物 #低カロリー
画像準備中
材料
主材料
  • 塩 1 回分(小さじ1/3)
  • ポーションバター 1 個
  • エリンギ 1 個
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 6.46 g 25%
たんぱく質 3.39 g 13%
脂質 7 g 62%
提供量 109g
調理手順
  1. 1

    エリンギを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにバターを入れて中火で溶かす

  3. 3

    切ったエリンギを加え、塩とコショウで味付けする

  4. 4

    きのこがきつね色になるまで炒めて仕上げる

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