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テスト

難易度 EASY 1,497 kcal
#低炭水化物 #高タンパク
画像準備中
材料
主材料
  • 韓国風もち米トッポギ 520 g
  • 即席タイプの平たい春雨 265 g
調味料/ソース
登録された調味料/ソースがありません。
栄養サマリー
炭水化物 336.1 g 89%
たんぱく質 30.25 g 8%
脂質 4.73 g 3%
提供量 785g
調理手順
  1. 1

    鶏胸肉を角切りにする

  2. 2

    ブロッコリーを一口サイズに切る

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを敷いて鶏胸肉を焼く

  4. 4

    ブロッコリーを加えて一緒に炒める

  5. 5

    塩と黒胡椒で味付けする

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